À propos

Passionnée, curieuse & créative, il m’était évidant de me tourner vers une pratique intégrative & holistique.

Mes années d’études et de pratique de la psychologie me permettent de comprendre le fonctionnement de l’individu dans sa globalité, de créer des espaces où mon écoute permet aux personnes de déposer par les mots, de prendre conscience de leurs modes de fonctionnement, de leurs ressources et de ce qui les limites.

Poussée par le désir d’apprendre & d’accompagner mes bénéficiaires dans une transformation encore plus profonde, je me suis formée en Coaching en Neuroscience. Grâce à cela, j’apporte aussi des outils très puissants puisque la Neuroscience se base sur l’étude de fonctionnement du cerveau. Notre cerveau adopte certains fonctionnements de manière instinctive, les outils de neuroscience vont s’appuyer sur ces fonctionnements afin de proposer des outils de prise de conscience, de gestion des émotions, libération des peurs & des croyances limitantes, développement de l’estime de soi.

Puis, en travaillant sur l’anxiété et les traumatismes, j’ai pu me rendre compte de l’importance du corps. Avant même que le cerveau réagisse, c’est notre corps tout entier qui réagit à ce qu’il perçoit dans notre environnement. De multiples événements, une grossesse ou encore un traumatisme peuvent affecter la capacité du corps à analyser les dangers. C’est ainsi que nous nous retrouvons dans un état de stress, de tension, d’irritabilité ou d’hypervigilance permanent. Alors même que nous voyons que tout va bien dans la réalité, notre corps, lui, reste bloqué dans ces états.

J’ai donc entrepris des formations et un travail sur le système nerveux, un ensemble de nerfs qui parcourt notre corps et qui identifie si nous sommes en danger ou en sécurité. J’oriente désormais mon travail sur la guérison de celui-ci. Grâce à l’intégration des traumatismes dans le corps, le système nerveux peut enfin retrouver de la sécurité et nous pouvons enfin retrouver la paix et observer de véritables changements dans notre quotidien.

Aujourd’hui, il me paraît indispensable de considérer à la fois la psyché, le cerveau et le système nerveux dans le travail thérapeutique. C’est pour moi un des facteurs qui permettent de créer un changement efficace et durable.