Vivre pleinement est possible :
retrouvez la paix, la joie, et créez une vie que vous savourez chaque jour.

Lou Gasquet - Psychologue

En visio à distance & Neuville-sur-Saône, Lyon Nord

Vous avez l’impression de survivre… et non de vivre ?

  • Vous vous sentez coincée dans des peurs et des angoisses qui vous empêchent de vivre pleinement votre quotidien. 
  • Vous vous sentez anxieuse, incapable de vous détendre vraiment.

  • Vous avez parfois l’impression d’être toujours en train de courir, comme prise dans un tourbillon sans fin.

  • Ou, au contraire, vous vous sentez vidée, sans énergie, comme si votre corps et votre esprit étaient à bout.

  •  Vous sentez que certains événements difficiles, sont toujours là en arrière-plan.
  • Vous êtes souvent en alerte, tendue, épuisée… comme si votre corps ne savait plus s’apaiser.
  • Vous avez du mal à vous concentrer ou simplement à « être là » dans l’instant présent.

  • Vivre sa journée devient parfois un effort… comme si avancer demandait trop d’énergie.

  • La fatigue émotionnelle s’accumule, et la peur de rester bloquée dans cet état grandit.

  • Votre corps vous parle aussi : douleurs, fatigue, gorge ou ventre noués, cœur qui s’emballe ou se serre sans raison apparente…

  • Vous vous demandez si un jour vous retrouverez un peu de légèreté, de souffle, de paix.

 

Je vous accompagne dans mon cabinet au centre de Neuville-sur-Saône & aussi à distance, en visio, partout dans le monde

Vous avez envie d'autre chose...

Vous souhaitez :
  • Remplacer les pensées négatives et l’anxiété par de la clarté, de la légèreté et de la confiance.
  • Retrouver la joie, la paix et un sentiment de sécurité intérieur.
  • Ressentir la joie dans les moments les plus simples.
  •  Être pleinement là, ici et maintenant.
  •  Ne plus subir vos journées, mais les vivre avec présence.
  • Goûter enfin à un sentiment d’apaisement durable.
  • Vous sentir plus présente, plus calme et capable de faire face aux événements sans être submergée.
  • Créer une vie qui vous met véritablement en joie, une vie riche de sens et d’épanouissement.
  • Apprendre à profiter pleinement de l’instant présent, à savourer chaque moment avec douceur et conscience.

"Je veux simplement vivre une vie dans laquelle je me sens profondément bien."

Mon approche, ma manière d’accompagner

Je suis psychologue et coach en neurosciences, basée à Neuville-sur-Saône et disponible également en visio, partout dans le monde.


Dans mes accompagnements, j’offre un espace où déposer, transformer et créer afin de retrouver une vie remplie de joie, de sérénité et d’émerveillement.

Dans cet espace, se rencontrent plusieurs outils comme la TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale), l’ICV (Intégration du cycle de la vie), la Neuroponcture (semblable à l’EMDR) , avec un seul objectif :

  • Déposer ce qui est lourd, douloureux ou qui n’a plus lieu d’être
  • Comprendre ce qui se joue en vous, vos réactions inconscientes, vos schémas répétitifs
  • Comprendre comment fonctionne votre cerveau et votre corps pour passer de l’anxiété à la paix
  • Transformer vos blocages et vos peurs pour pouvoir avancer
  • Créer une vie nouvelle à travers de nouvelles pensées, de nouveaux comportements et de nouvelles actions

Que vous traversiez un mal-être, du stress, de l’anxiété, une transition de vie, un deuil, un traumatisme…
Que vous ressentiez le besoin de mieux communiquer, de reprendre confiance en vous ou simplement de retrouver du sens et de la joie…
Nous avons tous, à certains moments, besoin d’un espace pour nous recentrer et accélérer nos transformations.

Mon but est de vous accompagner de cette période de votre vie.

Complet actuellement. Pour inscription sur liste d'attente par mail : contact.lougasquet@gmail.com

Actuellement en congé maternité, les prochaines places sur liste d’attente sont ouvertes pour septembre 2026. Pour vous inscrire, merci d’envoyer par mail (contact.lougasquet@gmail.com) ou sur le formulaire de contact : votre nom, prénom, âge, le motif global de votre demande. Attention à bien ajouter vos disponibilités habituelles (jours et heures). Les créneaux du soir sont réservés aux personnes vivant à l’étranger avec un décalage horaire et sont déjà tous pris. Les créneaux restants vont de 9h à 15h, vous pouvez aussi consulter entre 12h et 14h en visio. Je vous contacterai mi-août pour fixer un rendez-vous.

 

Lieu : En présentiel à Neuville-sur-Sâone & à distance partout dans le monde.

 

Le cabinet se situe à Neuville-sur-Saône, Lyon Nord.

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